Karriärtips från Han Solo

Jag är ett stort Star Wars-fan. Därför blir jag extraglad när Forbes bjuder på karriärtips från Han Solo (som ju också råkade vara min drömman när jag växte upp).

1. Have an ally who will support you no matter what. (Chewie)

Det är viktigt med vänner som kan hjälpa en i jobbet. Med tips, input och med kritik när det behövs. Jag har ett antal bollplank som jag aldrig skulle klara mig utan.

2. Be a mentor – you might get paid back later. (Han hjälper Luke, senare räddar Luke Hans liv)

Om man ställer upp och hjälper en person med en tjänst – oavsett om det handlar om svar på en fråga eller något större – så blir det enklare att själv få hjälp senare när man behöver det. Genom att t.ex. hjälpa andra med svar på frågor på Twitter eller bland bekanta, har jag alltid någon att vända mig till när jag behöver hjälp med en specifik fråga.

3. Don’t be too focused (Om Han bara fokuserat på Jabba hade han aldrig träffat på Luke och the Rebell Alliance)

Det går inte att bara fokusera på det du gör just nu. Genom att knyta nya kontakter under befintliga uppdrag får du lättare nya uppdrag. Jobba hårt, men glöm inte människorna och det som händer runt omkring dig.

4. Trust what you know (Han var en gång en smugglare – därigenom lärde han sig att bli street smart)

Vissa saker vet du bara. Magkänslan. Den sviker sällan.

5. Shoot first (Om Han inte skjutit Greedo hade Star Wars kanske aldrig ägt rum)

Våga- annars kommer inget någonsin att hända.

Bonus

Se Star Wars! Förstår inte att det fortfarande finns de som inte har gjort det.

Read More

Dag 3 på #Bikram10

Imorse när jag vaknade hade gårdagens träningsvärk försvunnit, lika så tröttheten som var mycket påtaglig igår. Jag var närmare pigg när jag tog mig hemifrån och kom till studion. Jag la mig till rätta på mattan inne i rummet tio minuter innan klassen började. Under passets gång insåg jag att det inte kändes lika varmt längre. Men jag svettades mer än vanligt. Instruktören uppmanade att inte torka bort svett; det är svetten som tempererar kroppen och gör det möjligt att träna i 40 grader värme under så lång tid. Jag kände mig rörlig och pigg efter passet på 90 minuter. Jag låg kvar en stund i det nedsläckta rummet. Totalt 105 minuter befann jag mig där inne. Jag kanske drack 3 dl vatten under tiden. Ju vanare man blir, ju mindre vatten behöver man. Tillslut behöver man inget alls under passets gång. Enligt Nora ska allt vända vid fjärde passet. Nu längtar jag nästan lite efter imorgon.

Read More

Vi som är hundra

I söndags var jag och såg pjäsen Vi som är hundra tillsammans med min mamma och mormor på Stockholm Stadsteater. En berättelse om tre kvinnor i olika skeden i livet, eller är berättelsen om en kvinna och hela hennes liv. Skickliga skådespelare målar upp en hel livstid på scen – och porträtterar hur vi förändras med åren, våra drömmar och insikter, men att vi ändå alltid är samma person på insidan. Jag gör det gärna till en vana i år att gå på mer teater. Pjäsen rekommenderas varmt.

Read More

Dag 2 på #Bikram10

Idag kändes det betydligt tyngre att sätta klockan på 05:45 och på tom mage åka iväg till bikram yogan för att snart spendera 90 minuter i 40 graders värme. Träningsvärken från gårdagen är påtaglig. Huvudet hängde inte riktigt med i värmen och jag blev yr. Men när man lämnar studion känner man sig lättare och gladare. Dag 2 av 10 dagars bikram yoga. Det blir bättre vid dag 4 säger Nora. Jag förtjänade en bra frukost idag. Och så 4 liter vatten på det.

Read More

Att ta hand om sig själv

Idag inledde jag en tio dagars bikram yoga-period tillsammans med Nora på Bikram Yoga Södermalm. Passen börjar kl 07:00 varje morgon och håller på i 90 minuter i 40 graders värme, med 40% luftfuktighet. Igår drack jag 4 liter vatten bara på eftermiddagen/kvällen för att säkerställa en bra vätskebalans i kroppen innan passet. Väl på plats ömmade leder och andningen var tung i värmen; men nu mår jag bättre än vad jag har gjort på flera veckor. Det är vår ute. Jag sitter hemma och jobbar med franska balkongdörren öppen på en stol i solen. Samtidigt bestämmer jag mig för att inte dricka kaffe på tio dagar. Jag har precis köpt örtte med smak av kamomill och vanilj. Jag har påbörjat boken “Employees First, Customers Second” av Vineet Nayar. Jag återkommer om det vid ett senare skede. I veckan ska jag troligtvis börja jobba med två nya kunder, vilket känns otroligt spännande. Och ikväll ska jag och Josefin till Mariefred för att diskutera årets SM för Gatumusikanter. Förhoppningsvis spelas gatumusiken flitigt på stadens gator även denna augusti. Vår. Den här perioden kommer att bli den bästa i mitt liv.

Read More